Le Coaching sportif...Pour qui? Pour quoi?

POUR QUI ?

Le coach sportif accompagne toute personne désireuse d'atteindre des objectifs de remise en forme comme un bien-être général de tout son corps ( et donc de son esprit !) ou pour tout autre besoin...Renforcement musculaire, Travail postural, préparation physique pour un évènement sportif...

Alors débutants ou confirmés, que ce soit pour une reprise d' activité sportive ou en complément d'une activité physique autre, tout est possible. Tout le monde peut pratiquer car l'exercice physique est une démarche personnelle qui définit des besoins qui vous sont propres..Lancez vous, et peu importe votre niveau...Le coach sportif sera s'adapter à vos besoins !

POUR QUOI ?

Le coach sportif permet de contrôler, d'ajuster les techniques d'entraînements afin d'atteindre progressivement les étapes nécessaires à l'épanouissement de la personne accompagnée. Il permet un travail mesuré grâce à son oeil aiguisé. Il prend en compte la personne dans sa globalité et doit l'aider à dépasser ses peurs, ses angoisses en l'accompagnant sereinement vers les objectifs fixés...

Un bon coach doit également vous écouter, et respecter votre rythme...Le plus important, c'est avant tout de prendre PLAISIR dans l'activité...Alors ensemble, avec un coach bien à l'écoute, vous allez pourvoir définir exactement le programme qui vous correspond...et pourquoi pas par la suite le modifier, en fonction de nouvelles attentes que vous souhaitez.

Alors 3, 2, 1, c'est parti...