Vous recherchez à améliorer vos performances en course à pied?

La pratique du Yoga va vous aider.

Les + :

Affiner ses ressentis intérieurs pour améliorer la gestion de course et atteindre ses objectifs !

Libérer son souffle, placer le relâchement dans l’effort et optimiser ses performances

Acquérir le geste juste qui respecte le corps et découvrir autrement le plaisir de courir.

​

Vos objectifs : 

Perte de poids, remise en forme, entretien physique, tonification générale, détente et bien-être.

​

Conseil du coach : 

Vivez harmonieusement en vitalisant votre corps, en vous protégeant des blessures.

​

Fréquence recommandée ::

Environ 2 cours par semaine