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Quand le corps est en mouvement, la vie s'exprime en chacun de nous alors continuons à bouger pour que cela nous porte.
Posture de YOGA: Durgha, déesse de l'invinscibilité. Ses bienfaits: Favorise l'ancrage au sol et le sens de l'équilibre Renforce les...
asophiew
9 oct. 20241 min de lecture
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Les étirements, pour quoi faire?
Les étirements...ou encore appelé stretching, assouplissement... Ils sont indispensable à la récupération physique...Surtout après des...
asophiew
10 avr. 20221 min de lecture
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Prenez soin de vous pour mieux prendre soin des autres...
Pensez-vous que prendre soin de soi, c'est être égoïste...? Souvent on confond deux choses: La personne égocentrée qui ne prend pas en...
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19 mars 20221 min de lecture
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Le Coaching sportif...Pour qui? Pour quoi?
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14 févr. 20221 min de lecture
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Les techniques de nettoyage en Yoga
En Yoga, il y a certaines étapes à franchir afin de nous donner des chances d'arriver dans de meilleures conditions au but fixé : la...
asophiew
30 janv. 20221 min de lecture
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